Die ayurvedische Massage lindert nicht nur nachhaltig Rücken- und Gelenksschmerzen, sondern sie wird bei einer Vielzahl von körperlichen und seelischen Störungen eingesetzt. Schritt für Schritt erklärt die Autorin auf leicht verständliche Weise die Lehre des Ayurveda und die Kunst der ayurvedischen Massage. Eine ausführliche Einführung in die Yoga-Praxis und ein Buchteil, in dem viele Tipps zur Selbsthilfe bei verschiedenen Beschwerden nachgeschlagen werden können, ergänzen das Buch. Dadurch wird es zu einem wertvollen Nachschlagewerk und einer idealen Geschenkidee.

Zielgruppe:
Laien und Ayurveda-Interessierte, alle Menschen, die sich selbst helfen wollen bei Rückenschmerzen, Streßzuständen und anderen Beschwerden

Erscheinungsdatum: 20.Oktober 2005
Buchinfo: Gebundene Ausgabe, durchgehend farbig,
351 Seiten, ca. 150 Farbfotos, Preis 29,80 €,
ISBN 3897672510
Verlag: Schirner Verlag, Darmstadt

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